An toiseach, thoir sùil air an aodach agus an còmhdach. Tha sgàileanan-grèine eadar-dhealaichte bho sgàileanan àbhaisteach, gu ìre mhòr eadar-dhealaichte bhon aodach aca. Faodar a ràdh gur e cotan TC agus clò còmhdaichte airgid as fheàrr a tha a’ toirt buaidh grèine, ach ma tha an t-aodach air a dhèanamh le cotan, tha e nas fheàrr gun a chleachdadh mar sgàilean-grèine. Leis gu bheil e glè dhoirbh a ghlanadh às deidh dha coinneachadh ri uisge. Ma thaghas tu sgàilean còmhdaichte airgid, tha e cuideachd na dheagh bheachd fear nas èifeachdaiche a thaobh cosgais a thaghadh. A bharrachd air an sin, feumaidh an t-aodach dath teann is dorcha a thaghadh, gus am bi comas làidir aige solas a bhacadh, gus ghathan UV a bhacadh gu h-èifeachdach. San fharsaingeachd, is e aodach satain as fheàrr.
San dàrna àite, thoir sùil air an dath. Tha dath an sgàilein dathte, ge b’ e dè as toil leat. Ach chan urrainn don sgàilean-grèine a bhith dathte, leis gu bheil dath an sgàilein comasach air seasamh an aghaidh ghathan UV, mar as dorcha an dath, ’s ann as làidire a chomas seasamh an aghaidh. Gu follaiseach, ’s e dubh as fheàrr.
San treas àite, thoir sùil air an suaicheantas, is e sin, clàr-amais dìon na grèine. Cho fad ‘s a tha sònrachaidhean sònraichte aig sgàilean-grèine, bu chòir clàr-amais dìon na grèine co-fhreagarrach a chomharrachadh. Is e an luach UPF as cudromaiche, a tha na thomhas air comas dìon an aghaidh ghathan UV. Mar as àirde an luach UPF, is ann as àirde an dìon an aghaidh ghathan UV, agus mar as trice tagh UPF de 50.
An ath rud, thoir sùil air làmh na sgàilein. Chan eil mòran dhaoine a’ tuigsinn carson a bu chòir dhuinn aire a thoirt do làmh na sgàilein. An toiseach, feumaidh tu faicinn a bheil e cruaidh, agus san dàrna àite, feumaidh tu faicinn a bheil e na sheòrsa fillte no dìreach. (San fharsaingeachd, airson goireasachd a h-uile duine, tagh an seòrsa fillte).
San còigeamh àite, thoir sùil air a’ bhrand. Ma thachras suidheachaidhean sònraichte, faodaidh tu sgàilean-grèine branda a thaghadh a tha air a dhol seachad air deuchainnean bunaiteach, gus am bi thu misneachail agus dàna nuair a cheannaicheas tu e.
’S e sgàilean-grèine an t-samhraidh prìomhachas dìon bhon ghrèin. ’S e an sgàilean-grèine an inneal dìon as motha bhon ghrèin, agus nuair a bhios sinn a’ dèanamh ar gnìomhan, bidh rèididheachd ultraviolet a’ tighinn bho gach ceàrn chun a’ chuirp, agus faodaidh sgàilean-grèine a tha an aghaidh UV an ceann a chòmhdach.
Àm puist: 9 Faoilleach 2023